行動食…というか食事込みなんですけど
いまさら？って思う方もいらっしゃるかもですが近頃パンに注目していますｗ
自分用行動食メモを書き連ねる回
パン系
| ランチパック | たまご | ピーナッツ | ツナマヨ | ハムマヨ | いちごジャム |
| 302 | 346 | 308 | 246 | 316 | |
| コンビニ系 | ふわもちホットケーキ | 白いふわふわパン | マーガリン入りバターロール | チョコチップスナック | ミニチョコクリームパン |
| 425 | 476 | 556 | 558 | 520 | |
| MUJIバウム | バナナバウム | 塩キャラメル | さつまいも | チーズ | チャイ |
| 457 | 398 | 437 | 331 | 394 |
*単位:kcal
**全部食べたときのカロリー
コンビニはみちのく潮風トレイルのルート上にはローソンが多いので
ローソンの商品で確認してみた
ちなみにセブンイレブンも同様のアイテムのラインナップがあるけどセブンのほうがややカロリーが高いらしい
ローソンといえばMUJIのバウム系が手に入るのでバウムも調べてみた
重い気がするけどバウムいいかも（←好物なだけｗｗ
いつもの＋アルファ
いつも持ち歩いてるものと次回持っていこうと思っているもののいくつかをピックアップしてみた
ブラックサンダーとスニッカーズは携帯しやすく2つ食べれば200kcalほど摂取できるので必須かな
コンビニパンはある程度途中で補給できそうだから持参するのははじめの2日分くらいでもいける気がしてきた
