材料はこちら
トマトジュース 500ml
ミックスビーンズ
*山のときはサラダクラブのほうが良さげ
野菜炒めセット キャベツ多めが吉
にんにく 1片
塩・コショウ
固形コンソメ
水
乾燥パセリ*あれば
野菜炒めセットとトマトジュースを入れ煮込む
沸騰したら水を適宜足しながら
豆とにんにくを投入
固形コンソメと塩・コショウで味付け
最後に乾燥パセリをかけて出来上がり
ゴロゴロした豆感がいい感じ
手軽にできるし、これからの季節使えそう
アレンジverでほぐしサラダチキン入れても美味しそう