darkside of the moon🌙

ハイキングと自分が使った山ギアの紹介 あと山料理と珈琲なんかも まれに好きな音楽のことを書いてみたするような独りごちメモです

Entries from 2023-05-18 to 1 day

足底筋膜炎?

みちのくの3日目足の裏に痛みを感じて そのまま歩いたけど その痛みが残りの連休静養してたけど痛みが取れない 以前にも縦走したとき何度かあったんだけどこんなに長引いたことないのよね 足底筋膜炎とは 足底筋膜炎は走ったり、ジャンプしたり、長時間立っ…