材料 サバ缶 ペペロンチーノソース トマトの水煮（ホールでもカットでもどちらでも可） こしょう ガーリック 塩 パセリ（あれば レシピ 山フライパンにサバ缶を入れる ペペロンチーノソースを混ぜる トマトの水煮を入れる 煮だってきたら塩コショウガーリッ…

材料 ・トマトジュース 200ml ・チキンラーメン ・シュレッドチーズ ・ほうれん草 1束 ・バジル（好み ・水 200ml レシピ ・水とトマトジュースをクッカーに入れて煮込む ・沸騰したら麺を入れる ・30秒くらいで適度にカットしたほうれん草を入れる ・1~2分…