食事と行動食
今回持参した食料と行動食は以下の通り
■食事
| 重さ | ㌍ | 数量 | 重さ | カロリー | |
| アルファ化米 | 100 | 366 | 1 | 100 | 366 |
| モンベルリゾッタ | 80 | 325 | 2 | 160 | 650 |
| MUJIご飯にかけるシリーズ | 160 | 209 | 1 | 160 | 209 |
| グラノーラ | 50 | 219 | 2 | 100 | 438 |
| FDスープ | 11 | 18 | 1 | 11 | 18 |
| スープパスタ | 28.3 | 110 | 1 | 28.3 | 110 |
| インスタント麺 | 72 | 319 | 1 | 72 | 319 |
| ウィスキー | 200 | 1 | 200 | 0 | |
| 計） | 831 | 2110 |
フリーズドライだけだとどうしても飽きてしまうのでMUJIのご飯にかけるシリーズから１食だけチョイスした
アマノのフリーズドライだったら36gだったので700gほどの重量だった
ウィスキーが食事なのかは不問ｗｗ
mont-bellのリゾッタ1日分が残った
■行動食
| 重さ | ㌍ | 数量 | 重さ | カロリー | |
| アミノ酸スティック | 4.4 | 17 | 3 | 13.2 | 51 |
| 羊かん | 19 | 56 | 6 | 114 | 336 |
| 7Pチョコビスケット | 95 | 479 | 1 | 95 | 479 |
| シリアルバー | 53 | 131 | 3 | 159 | 393 |
| カロリーメイト | 20 | 100 | 4 | 80 | 400 |
| ７P柿ピーわさび | 72 | 372 | 1 | 72 | 372 |
| コーヒー（豆） | 12 | 8 | 3 | 36 | 24 |
| コーヒー（スティック） | 6 | 31 | 2 | 12 | 62 |
| 計） | 581 | 2117 |
飲んだあとのゴミなど考えるとドリップコーヒーよりインスタントの方がトータルでは効率がいいのだけどドリップコーヒーは自分の中では外せないアイテム（笑
今回持っていって良かったのがこのBA!なるエナジーバー
業務スーパーで購入
某SNSでお世話になってる（ココロの中でハイカーフレンズと思ってる）ZUN氏おすすめの一品
食べやすくて160カロリー前後あるスグレモノ
*ココナッツのみ120
なかなか良かった
今回のルートはそこそこコンビニがあったので行動食は次の日に使う分は歩いている時に買うようにして
消費したら翌日分のものを買うスタイルでなるべく物が増えないようにしてみた
つまみにと持参した柿ピーは残してしまった
