他の方の行動食が気になりますが
自分は今のところ3パターンです
1 ）ようかん
糖分取るにはお手軽アイテム
ということでたまに持っていきます
・井村屋煮小豆ようかん
成分表は以下の通りです
色んな成分が入ってるのでスポーツようかんが細いところが気になる人はコレですかね？
簡単に食べられるのもいいと思います
ミニようかんはバリエーションの多さ
ようかん自体日常で食べたくなることはレアですけど
5種類あるのが魅力的です
煮小豆ようかん
一つあたりの容量は少ないもののパッケージを開けることなく
押すだけで食べられるのが最大の特徴で、手軽に食べられます
1本あたり摂取できる量です。
数値の記載のないものは公式に書いてありませんでした。
参考までに…
2 ）ナッツ二種➕ドライフルーツとパックンチョ
ナッツはウェルシアではよく見かける
ハニーバターくるみとハニーバターアーモンド
ドライフルーツは適当です
たまに町田の富澤商店を利用してます
それとパックンチョかコアラのマーチを
これをなんちゃってナルゲンに入れると出来上がりです
写真がなんちゃってナルゲンだけど
中身がよくわからないですね^^;
3）チョコ
チョコは必ず持っていきます
理由は溶けにくいことと飽きないオーソドックスな味ってところでしょうか
キューブの方は小さくてちょっとづつ食べれるのがいいです。
いずれにしても夏場はダメですけど^^;
